Москва Санкт-Петербург Новосибирск Нижний Новгород Ростов-на-Дону Новости | Карта сайта | ОМС
Рус Eng
офтальмологическая клиника

Актуальные вопросы

Сколько по времени занимает операция - факоэмульсификация катаракты?
Читать ответ
Существует мнение, что лазерную коррекцию зрения нельзя делать девушкам до родов. Так ли это? Если да, то какие возможны последствия?
Читать ответ
Что лучше: очки, контактные линзы или лазерная коррекция зрения?
Читать ответ

акции и скидки

Москва | Другие города
вт-сб 9:00-20:00, вск — 10:00-17:00 (полостное отд.), 09:00-20:00 (рефракционное отд.), пн — выходной

Статьи по темам

Зрение и компьютер

зрение и компьютерРаспространение персональных компьютеров, плазменных панелей телевизоров и мониторов заставляют офтальмологов задумываться о профилактике и снятии компьютерного зрительного синдрома (Computer Vision Syndrome), который часто сочетается с синдромом «сухого глаза».

Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, в ХХ веке оказалось мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отраженная. Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст. Зачастую невозможность правильно и рационально организовать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана) усугубляют ситуацию.

Наибольшее общее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика — выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью ПК. В группе риска «компьютерного синдрома» — активные пользователи персональных компьютеров в возрасте от 18 до 40 лет.

Симптомы компьютерного зрительного синдрома

Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы:

  • оптические
    • затуманивание зрения (снижение остроты зрения);
    • замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);
    • двоение предметов;
    • быстрое утомление при чтении.
  • физические
    • жжение в глазах;
    • чувство «песка» под веками;
    • боли в области глазниц и лба;
    • боли при движении глаз;
    • покраснение глазных яблок.

Исследование зрительных функций у людей, в течение нескольких лет работавших за экранами ПК, выявило снижение объема аккомодации по сравнению с возрастной нормой и большую частоту близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не связанных с компьютером. У лиц, предъявлявших вышеописанные жалобы, все эти изменения были выражены более резко. Исследование влияния самой работы с дисплеем на зрение показало, что за рабочую смену происходит уменьшение объема аккомодации, и у некоторых пользователей развивается временная, «ложная» близорукость.

Рекомендации по борьбе с «компьютерным синдромом»

В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника?

  • Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
  • Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу
  • Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день
  • Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут.

Существуют специальные очки с прогрессивными линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе на различных расстояниях. Применение таких очков у интенсивных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками у 85% работников.

При соблюдении перечисленных рекомендаций уменьшается количество ошибок, совершаемых оператором, особенно во второй половине дня, уходят раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние. В очках с компьютерным фильтром комфортно в помещении, освещенном искусственными источниками света, (особенно люминесцентными лампами), т.к. очки улучшают спектральный состав света, попадающего в глаза. В них комфортно на улице, в пасмурную погоду — видно четче и контрастнее, а в солнечный день они не пропускают в глаза очень активную коротковолновую часть спектра. Таким образом, очки с компьютерным фильтром могут быть рекомендованы для постоянного ношения. А это очень важно, ибо более 50% компьютерщиков — люди в очках.

Оцените статью
Оценка 1 Оценка 1
Оценка 2 Оценка 2
Оценка 3 Оценка 3
Оценка 4 Оценка 4
Оценка 5 Оценка 5
Запись оценки...
Спасибо за оценку
Когда нужна срочная помощь?
Как изменилась операция по удалению катаракты за последние 10 лет?
Лекарственные препараты, воздействующие на зрение
Что выбрать: очки, контактные линзы или лазерную коррекцию?
Оптические аберрации (искажения) зрительной системы человека
Эксимер-лазерная коррекция зрения глазами наших пациентов
Гимнастика для глаз
Как правильно подобрать освещение стола?
Синдром «сухого» глаза
Чем угрожает работа в офисе?
Лазерная коррекция зрения: не следует бояться
Фамильные ценности
Внимание, курение влияет на зрение!
Устранение птоза, заворота и выворота век в клинике «Эксимер»
Как вернуть деньги за операцию
Строение и функции глаза
Домашняя аптечка
Строение роговицы глаза
Дети и компьютер
Влияние мобильных устройств на катаракту
Почитать по теме
Поделиться

Отзывы

20 января 2017
Перевезенцева М. П., Нижний Новгород
От всех пациентов желаем Вам всему коллективу за добросовестную работу за хорошую отзывчивость к людям. Желаем вам крепкого здоровья...
19 января 2017
Петров Александр Александрович, Ростов-на-Дону
Выражаю искреннюю благодарность вашей клинике,за чистоту в клинике, всему персоналу, с которым пришлось столкнуться в процессе...
10 января 2017
, Нижний Новгород
Особые слова благодарности замечательному врачу Ганичеву Г. А. за его добрые, золотые руки. Очень была рада, что попала к доктору...

Опросы

Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Спасибо за участие в опросе!
Ваше мнение очень важно для нас.
Всего проголосовавших: 2389 чел.
Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Все отлично, забыл про очки совсем! Прошло более 5 лет.
30% (723 чел.)
Все идеально, у меня новая жизнь! Прошло менее 5 лет.
57% (1355 чел.)
Все нормально, но не идеально...
10% (231 чел.)
Стало лучше, но не значительно.
1% (23 чел.)
Ужасный результат. Верните мне мое зрение до операции!
2% (57 чел.)