Москва Санкт-Петербург Новосибирск Нижний Новгород Ростов-на-Дону Новости | Карта сайта | ОМС
Рус Eng
офтальмологическая клиника

Актуальные вопросы

Компьютерные очки – нужны ли?
Читать ответ
Моя работа связана с компьютером. Могу я сделать эксимер-лазерную корекцию зрения и какие ограничения могут быть в моей работе?
Читать ответ
Можно ли в вашей клинике проконсультироваться по поводу состояния глаз без всякого направления? Нужна ли при этом какая-то история болезни?
Читать ответ

акции и скидки

Москва | Другие города
пн-вс 9:00-20:00

Статьи по темам

Синдром «сухого» глаза

Правила работы на компьютере

Сухость глаз весьма распространенная проблема среди пользователей компьютера. Считают, что причин широкого распространения сухости глаз среди пользователей компьютера несколько:

  • более редкое моргание пользователя при работе на компьютере (частота моргания составляет примерно треть от обычной частоты);
  • широко раскрытые глаза при рассматривании изображения на мониторе, это приводит к увеличению скорости испарения слезы с поверхности глаза.

Правила работы на компьютере для уменьшения синдрома сухого глаза

  • Правильно установите экран монитора (центр на 10–20 см. ниже глаз пользователя).
  • Расстояние до монитора должно быть не менее 50 см.
  • Необходимо более часто моргать при первых признаках сухости глаз.
  • Следует так же время от времени закрыть глаза и сделать несколько круговых (вращательных) движений.
  • Полезно устраивать 2-х — 3-х минутные перерывы при работе на компьютере, фокусируя взгляд на дальнее расстояние.
  • Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
  • Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу.
  • Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день.
  • Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20–30 минут.
Оцените статью
Оценка 1 Оценка 1
Оценка 2 Оценка 2
Оценка 3 Оценка 3
Оценка 4 Оценка 4
Оценка 5 Оценка 5
Запись оценки...
Спасибо за оценку
Чем угрожает работа в офисе?
Компьютерный синдром и профилактическая программа активизации зрительных функций
Комплексная стимуляция зрения
Фитотерапия
Немного об очках и контактных линзах
Внимание, курение влияет на зрение!
Как выбрать клинику?
Строение и функции глаза
Как правильно подобрать освещение стола?
Болезни офисных работников
Когда нужна срочная помощь?
Лекарственные препараты, воздействующие на зрение
Гимнастика для глаз
Зрение и беременность
Рацион питания для здоровья Ваших глаз
Программа для беременных «Будущая мама»
Витамины для глаз
Как вернуть деньги за операцию
Нормальное зрение у человека
Зрение и компьютер
Почитать по теме
Поделиться

Отзывы

20 января 2017
Перевезенцева М. П., Нижний Новгород
От всех пациентов желаем Вам всему коллективу за добросовестную работу за хорошую отзывчивость к людям. Желаем вам крепкого здоровья...
19 января 2017
Петров Александр Александрович, Ростов-на-Дону
Выражаю искреннюю благодарность вашей клинике,за чистоту в клинике, всему персоналу, с которым пришлось столкнуться в процессе...
19 января 2017
Плахин Николай Геннадьевич, Новосибирск
Большое спасибо хирургу Лих Ивану Александровичу и всем врачам центра за хорошее отношение и отличную работу, стал видеть на все 110%...

Опросы

Доверяете ли Вы медицинским интернет-консультациям?
Спасибо за участие в опросе!
Ваше мнение очень важно для нас.
Всего проголосовавших: 3323 чел.
Доверяете ли Вы медицинским интернет-консультациям?
Нет, не доверяю. Предпочитаю очный визит к врачу
52% (1717 чел.)
Ищу информацию в интернете и сам себе ставлю диагноз
9% (292 чел.)
Пишу на всех форумах, люди подскажут
3% (92 чел.)
Консультируюсь всегда у врача on-line, зачем тратиться на прием
3% (99 чел.)
Сначала спрашиваю через интернет, а потом выбираю врача и иду на очную консультацию
34% (1123 чел.)