">
Задать вопрос
Задать вопрос
Записаться на прием
Записаться на прием
Москва
Ë
ул. Марксистская, д. 3, стр. 1
Закрыть
Ваш город: Москва?
Нет Да
Выберите ближайшую к Вам клинику Эксимер
Смена города. Пожалуйста, подождите...
Остаться на общей версии сайта
Остаться на версии для города Москва
Назад
Поиск по сайту
Меню
Закрыть меню
Рус Eng
офтальмологическая клиника
menu icon
«Эксимер», офтальмологическая клиника Офтальмологическая клиника
Закрыть
Ваш город: Москва?
Нет Да
Выберите ближайшую к Вам клинику Эксимер
Смена города. Пожалуйста, подождите...
Остаться на общей версии сайта
Остаться на версии для города Москва
Поиск
Î
Рус Eng Москва Санкт-Петербург Новосибирск Нижний Новгород Ростов-на-Дону
офтальмологическая клиника
menu icon
«Эксимер», офтальмологическая клиника Офтальмологическая клиника
Закрыть
Ваш город: Москва?
Нет Да
Выберите ближайшую к Вам клинику Эксимер
Смена города. Пожалуйста, подождите...
Остаться на общей версии сайта
Остаться на версии для города Москва
Поиск
Î

Выберите тему

Как правильно подобрать освещение стола?

Правильно подобранное освещение — это одно из необходимых условий для нормальной зрительной работы. При слабом освещении нам приоходится напрягаться, при слишком сильном мы чувствуем себя ослепленными. Имеет значение и равномерность освещения, и его спектральный состав.

Ваш рабочий стол (то место, где ребенок делает уроки; ваш домашний компьютерный уголок) должен быть правильно освещен. Только тогда вы сможете работать наиболее продуктивно и ваши глаза будут гораздо меньше уставать.

Подбирая освещение, учтите:

  1.  Освещение должно быть комфортным для вас. Поэтому обязательно прислушивайтесь к собственным ощущениям. Что хорошо для одного человека, некомфортно для другого.

    Правильное освещение №1

  2. Желательно, чтобы освещение было равномерным. При переходе взгляда от более яркого фрагмента поля зрения к менее яркому (например, от экрана монитора к листку с текстом отчета) мы всегда чувствуем дискомфорт. Поэтому постарайтесь либо исключить более яркие предметы из поля зрения (на время чтения отчета выключайте монитор компьютера), либо постарайтесь сделать различие в яркости минимальным (подстройте монитор на то время, пока будете переносить данные с листка в комьютер). Кстати, еще и поэтому ребенку нельзя смотреть «краем глаза» телевизор, если он делает уроки. Располагайте монитор компьютера так, чтобы прямо за ним не было окна.

    Правильное освещение № 2

  3. Наиболее целесообразно совмещение местного и общего освещения. Одно только локальное освещение не может дать необходимую равномерность. А только общее освещение, возможно, потребует от вас чрезмерного напряжения при работе с мелкими деталями.

    Правильное освещение № 3

  4. Если вам приходится пользоваться и дневным, и искуственным освещением, старайтесь, чтобы они не воспринималось как два совершенно особых, раздельных и даже конкурирующих между собой потока. При отсутствии перепадов вполне можно пользоваться смешанным освещением без ущерба для глаз.

    Правильное освещение № 4

И еще один маленький совет. Не забывайте периодически — не реже двух раз в месяц — протирать ваши светильники. И, конечно же, сразу заменять нерабочие лампы.

Как правильно подобрать освещение стола?
Оцените статью
Оценка 1 Оценка 1
Оценка 2 Оценка 2
Оценка 3 Оценка 3
Оценка 4 Оценка 4
Оценка 5 Оценка 5
Запись оценки...
Спасибо за оценку
Поделиться

Присоединяйтесь к нам:

Офтальмологическая клиника «Эксимер»
Изготовление и продвижение сайта — Главная страница
Партнёры клиники - "Всё о зрении"
Отправка заявки... Отправка заявки...
Спасибо, Ваша заявка отправлена.

Номер Вашей заявки: .

Наш сотрудник свяжется с Вами для того, чтобы подтвердить Вашу запись на прием.

Вы можете распечатать купон на 5% скидку.

Вы можете сохранить купон на 5% скидку.

Внимательно прочитайте следующую информацию:

  • диагностика занимает ориентировочно 2 часа;
  • в случае если указанное Вами время занято, оператор по телефону подберет другое удобное для Вас время.
Запись взрослого на прием или Запись ребенка на прием
Запись на прием
Внимание! Любой посетитель сайта получает скидку 5% на первичную диагностику зрения при записи на прием через сайт. Распечатайте купон на скидку: ссылка на него появится после заполнения формы.
ФИО ФИО ребенка ФИО
Дата рождения Дата рождения ребенка
ФИО родителя
Телефон
Вы записываетесь в город Город
Удобное Вам время
Кто записывается на прием
Взрослый
Ребенок
Комментарий
Желаемая дата
Желаемое время
Записаться на прием
Ошибка! Не заполнены обязательные поля: Не заполнено обязательное поле: