Очки с дырочками для улучшения зрения – перфорационные очки

Назад ко всем статьям

Очки с дырочками были особенно популярны в советском прошлом, но и в современном мире получили вторую жизнь. Предшественники дырчатых очков впервые упоминаются в середине 19 века, тогда наблюдательные люди заметили, что если смотреть на что-нибудь сквозь мелкие отверстия, то предмет лучше видно.

Первые очки, покрытые мелкими дырочками, появились в 1942 году. Но по-настоящему большую популярность очки Федорова получили в 80-е годы.

Как выглядят дырчатые очки? Это оптические изделия, у которых вместо диоптрийных линз, в душки вставлены перфорированные пластины. Отверстия в таких очках обычно конусообразные или в форме цилиндра. Диаметр отверстий  составляет примерно до 1,5 миллиметров.

очки тренажеры

Разновидности очков с дырочками

Дифракционные очки изготавливают в металлической и пластиковой оправе. Металлическая оправа встречается чаще. А пластиковые очки с перфорацией обычно носят дети.

Очки Федорова бывают также женскими, мужскими, детскими и универсальными. Отличие мужских дырчатых тренажеров от женских в том, что у них разная форма. А детские очки меньше. При этом количество дырочек и в женских, и в мужских, и в детских очках одинаковое.

Как использовать очки-тренажеры с дырочками

Смысл использования очков Федорова – в тренировке глаз. Тренировки должны проходить с определенными интервалами и ограниченно по времени. При этом в ходе тренировок необходимо соблюдать определенные правила:

Носить очки с дырками нужно только при наличии яркого освещения. В идеале это должен быть дневной свет, но допускается и мягкое электрическое освещение в пространстве.


Пользоваться тренажерами для глаз можно не более 2-3 часов в сутки. В противном случае, возникает риск нарушения скоординированности глазодвигательных мышц.


Тренировки с помощью очков с перфорацией нужно миксовать с упражнениями для глаз (зрительной гимнастикой).


При длительной работе за компьютером полезно использовать очки Федорова между сессиями и носить по 10-15 минут.


Использовать очки с дырочками стоит по назначению офтальмолога и наблюдаться у врача в ходе всего периода таких зрительных тренировок.

Как именно очки с перфорацией помогают улучшить зрение

Важно понимать, что ношение очков с дырочками не способно значительно улучшить остроту зрения и избавить человек от близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Очки можно использовать в качестве профилактической меры, чтобы  снять напряжения с глаз, для тренировки глазных мышц. Как говорят специалисты, механизм действия очков такой, что уходит напряжение с тех мышц, которые были напряжены, а расслабленные мышцы, наоборот, напрягаются.

Кому можно носить очки Федорова

Прежде чем приобретать очки с дырочками, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом. К ношению очков Федорова существуют определенные показания.

  • Высокая зрительная нагрузка в течение дня (работа за компьютером, работа с мелкими деталями, например, ювелирная работа, шитье).
  • Наличие близорукости, дальнозоркости, астигматизма. В данном случае очки могут послужить вспомогательной мерой для замедления прогрессирования этих заболеваний.
  • Спазм аккомодации.
  • Повышенная чувствительность глаз к яркому свету.

использование очков Федорова при близорукости, дальнозоркости, астигматизме

Противопоказания к ношению очков с дырочками

  • Нистагм, бесконтрольные беспорядочные движения глазами.
  • Прогрессирующая близорукость.
  • Ранний возраст у ребенка.
  • Невозможность пациента носить оправу.
  • Астигматизм.
  • Катаракта.
  • Глаукома.

Минусы очков Федорова

К недостаткам очков с дырочками можно отнести то, что они имеют маленькую светопропускную площадь. Дело в том, что линзы, сделанные из пластика, могут задерживать около 90 процентов света на пути к сетчатке, что неблагоприятно сказывается на зрении при длительном ношении перфорированных очков.

Кроме того, существует противоположное мнение по поводу того, насколько полезно носить такие очки и действительно ли они тренируют мышцы глаза. Есть специалисты, которые отмечают, что перфорация как раз наоборот препятствует тому, чтобы глазные мышцы нормально функционировали. Перед тем, как пробовать использовать такие тренажеры, необходимо получить консультацию врача-офтальмолога.

Правила использования очков Федорова

  • Перед началом применения внимательно ознакомьтесь с инструкцией к изделию.
  • Носите очки только в помещении, которое хорошо освещено. При недостатке освещения глаза будут сильнее напрягаться, и эффект тренажеров не будет достигнут.
  • Если вы надеваете очки при работе за компьютером, носите их только 10-15 минут, затем отдыхайте 45-50 минут и начинайте новую сессию.
  • Не носите очки с дырочками, когда ведете автомобиль.
  • Приобретайте очки-тренажеры только в специализированных салонах оптики. Не покупайте изделия в непроверенных местах: на рынке, с рук, в уличных лотках.
  • Не носите очки Федорова дольше положенного срока.

На какие критерии ориентироваться при выборе очков-тренажеров?

При покупке очков Федорова необходимо обратить внимание на следующие моменты.

  • Оцените, насколько оправа для вас удобна, насколько комфортно она ложится на переносицу. Важно, чтобы оправа не давила, не вызывала дискомфортных ощущений.
  • Если вы затрудняетесь с выбором и не знаете, на что ориентироваться, обратитесь за помощью к консультанту оптики.