Москва Санкт-Петербург Новосибирск Нижний Новгород Ростов-на-Дону Новости | Карта сайта | ОМС
Рус Eng
офтальмологическая клиника

Актуальные вопросы

Нужно ли как-то готовиться к диагностике зрения?
Читать ответ
Можно ли проводить диагностику зрения беременным?
Читать ответ
Делается ли в вашей клинике обследование сетчатки?
Читать ответ

акции и скидки

Москва | Другие города
пн-вс 9:00-20:00

Статьи по темам

Синдром «сухого» глаза

Правила работы на компьютере

Сухость глаз весьма распространенная проблема среди пользователей компьютера. Считают, что причин широкого распространения сухости глаз среди пользователей компьютера несколько:

  • более редкое моргание пользователя при работе на компьютере (частота моргания составляет примерно треть от обычной частоты);
  • широко раскрытые глаза при рассматривании изображения на мониторе, это приводит к увеличению скорости испарения слезы с поверхности глаза.

Правила работы на компьютере для уменьшения синдрома сухого глаза

  • Правильно установите экран монитора (центр на 10–20 см. ниже глаз пользователя).
  • Расстояние до монитора должно быть не менее 50 см.
  • Необходимо более часто моргать при первых признаках сухости глаз.
  • Следует так же время от времени закрыть глаза и сделать несколько круговых (вращательных) движений.
  • Полезно устраивать 2-х — 3-х минутные перерывы при работе на компьютере, фокусируя взгляд на дальнее расстояние.
  • Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
  • Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу.
  • Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день.
  • Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20–30 минут.
Синдром «сухого» глаза
Оцените статью
Оценка 1 Оценка 1
Оценка 2 Оценка 2
Оценка 3 Оценка 3
Оценка 4 Оценка 4
Оценка 5 Оценка 5
Запись оценки...
Спасибо за оценку
Нормальное зрение у человека
Строение и функции глаза
Витамины для глаз
Как выбрать клинику?
Зрение и беременность
Немного об очках и контактных линзах
Как правильно подобрать освещение стола?
Комплексная стимуляция зрения
Чем угрожает работа в офисе?
Рацион питания для здоровья Ваших глаз
Программа для беременных «Будущая мама»
Когда нужна срочная помощь?
Внимание, курение влияет на зрение!
Как вернуть деньги за операцию
Болезни офисных работников
Гимнастика для глаз
Фитотерапия
Зрение и компьютер
Лекарственные препараты, воздействующие на зрение
Почитать по теме
Поделиться

Отзывы

21 апреля 2017
Овчинникова Н. М., Нижний Новгород
Благодарю коллектив клиники «Эксимер» за внимательное и ответственное отношение к приходящим пациентам. Знакомство начинается с...
11 апреля 2017
Русакова Людмила Васильевна, Нижний Новгород
Выражаю огромную благодарность и уважение вашему сотруднику Марине Гурбуновой за грамотное и вежливое отношение к клиентам, в...
6 апреля 2017
Вера Николаевна, Москва
Была сегодня в клинике с дочкой. Её смотрела Землянухина Юлия Александровна. Быстро нашла контакт с ребенком. Уделила нам много времени...

Опросы

Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Спасибо за участие в опросе!
Ваше мнение очень важно для нас.
Всего проголосовавших: 2626 чел.
Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Все отлично, забыл про очки совсем! Прошло более 5 лет.
30% (782 чел.)
Все идеально, у меня новая жизнь! Прошло менее 5 лет.
53% (1394 чел.)
Все нормально, но не идеально...
11% (289 чел.)
Стало лучше, но не значительно.
2% (49 чел.)
Ужасный результат. Верните мне мое зрение до операции!
4% (112 чел.)