Москва Санкт-Петербург Новосибирск Нижний Новгород Ростов-на-Дону Новости | Карта сайта | ОМС
Рус Eng
офтальмологическая клиника

Актуальные вопросы

Может ли развиться близорукость от постоянной работы за компьютером?
Читать ответ
Можно ли самому проверить зрение по каким-нибудь тестам?
Читать ответ
Зачем проходить диагностику перед операцией, если есть результаты из других медицинских учреждений?
Читать ответ

акции и скидки

Москва | Другие города
пн-вс 9:00-20:00

Статьи по темам

Синдром «сухого» глаза

Правила работы на компьютере

Сухость глаз весьма распространенная проблема среди пользователей компьютера. Считают, что причин широкого распространения сухости глаз среди пользователей компьютера несколько:

  • более редкое моргание пользователя при работе на компьютере (частота моргания составляет примерно треть от обычной частоты);
  • широко раскрытые глаза при рассматривании изображения на мониторе, это приводит к увеличению скорости испарения слезы с поверхности глаза.

Правила работы на компьютере для уменьшения синдрома сухого глаза

  • Правильно установите экран монитора (центр на 10–20 см. ниже глаз пользователя).
  • Расстояние до монитора должно быть не менее 50 см.
  • Необходимо более часто моргать при первых признаках сухости глаз.
  • Следует так же время от времени закрыть глаза и сделать несколько круговых (вращательных) движений.
  • Полезно устраивать 2-х — 3-х минутные перерывы при работе на компьютере, фокусируя взгляд на дальнее расстояние.
  • Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
  • Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу.
  • Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день.
  • Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20–30 минут.
Синдром «сухого» глаза
Оцените статью
Оценка 1 Оценка 1
Оценка 2 Оценка 2
Оценка 3 Оценка 3
Оценка 4 Оценка 4
Оценка 5 Оценка 5
Запись оценки...
Спасибо за оценку
Чем угрожает работа в офисе?
Программа для беременных «Будущая мама»
Гимнастика для глаз
Витамины для глаз
Лекарственные препараты, воздействующие на зрение
Болезни офисных работников
Фитотерапия
Нормальное зрение у человека
Когда нужна срочная помощь?
Внимание, курение влияет на зрение!
Комплексная стимуляция зрения
Как выбрать клинику?
Как вернуть деньги за операцию
Рацион питания для здоровья Ваших глаз
Зрение и компьютер
Немного об очках и контактных линзах
Как правильно подобрать освещение стола?
Строение и функции глаза
Зрение и беременность
Почитать по теме
Поделиться

Отзывы

21 апреля 2017
Овчинникова Н. М., Нижний Новгород
Благодарю коллектив клиники «Эксимер» за внимательное и ответственное отношение к приходящим пациентам. Знакомство начинается с...
11 апреля 2017
Русакова Людмила Васильевна, Нижний Новгород
Выражаю огромную благодарность и уважение вашему сотруднику Марине Гурбуновой за грамотное и вежливое отношение к клиентам, в...
6 апреля 2017
Вера Николаевна, Москва
Была сегодня в клинике с дочкой. Её смотрела Землянухина Юлия Александровна. Быстро нашла контакт с ребенком. Уделила нам много времени...

Опросы

Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Спасибо за участие в опросе!
Ваше мнение очень важно для нас.
Всего проголосовавших: 2622 чел.
Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Все отлично, забыл про очки совсем! Прошло более 5 лет.
30% (780 чел.)
Все идеально, у меня новая жизнь! Прошло менее 5 лет.
53% (1393 чел.)
Все нормально, но не идеально...
11% (289 чел.)
Стало лучше, но не значительно.
2% (49 чел.)
Ужасный результат. Верните мне мое зрение до операции!
4% (111 чел.)