Москва Санкт-Петербург Новосибирск Нижний Новгород Ростов-на-Дону Новости | Карта сайта | ОМС
Рус Eng
офтальмологическая клиника

Актуальные вопросы

Некоторые врачи советуют не беременеть в течение года после лазерной коррекции зрения, поскольку при беременности изменяется гормональный фон, и это может сказаться на восстановлении зрения. Каково Ваше мнение на этот счет?
Читать ответ
Если близорукость осложнена астигматизмом – можно ли ее исправить?
Читать ответ
Через какое время после эксимер - лазерной коррекции зрения можно работать за компьютером?
Читать ответ

акции и скидки

Москва | Другие города

Статьи по темам

Как правильно подобрать освещение стола?

Правильно подобранное освещение — это одно из необходимых условий для нормальной зрительной работы. При слабом освещении нам приоходится напрягаться, при слишком сильном мы чувствуем себя ослепленными. Имеет значение и равномерность освещения, и его спектральный состав.

Ваш рабочий стол (то место, где ребенок делает уроки; ваш домашний компьютерный уголок) должен быть правильно освещен. Только тогда вы сможете работать наиболее продуктивно и ваши глаза будут гораздо меньше уставать.

Подбирая освещение, учтите:

  1.  Освещение должно быть комфортным для вас. Поэтому обязательно прислушивайтесь к собственным ощущениям. Что хорошо для одного человека, некомфортно для другого.

    правильное освещение №1

  2. Желательно, чтобы освещение было равномерным. При переходе взгляда от более яркого фрагмента поля зрения к менее яркому (например, от экрана монитора к листку с текстом отчета) мы всегда чувствуем дискомфорт. Поэтому постарайтесь либо исключить более яркие предметы из поля зрения (на время чтения отчета выключайте монитор компьютера), либо постарайтесь сделать различие в яркости минимальным (подстройте монитор на то время, пока будете переносить данные с листка в комьютер). Кстати, еще и поэтому ребенку нельзя смотреть «краем глаза» телевизор, если он делает уроки. Располагайте монитор компьютера так, чтобы прямо за ним не было окна.

    правильное освещение №2

  3. Наиболее целесообразно совмещение местного и общего освещения. Одно только локальное освещение не может дать необходимую равномерность. А только общее освещение, возможно, потребует от вас чрезмерного напряжения при работе с мелкими деталями.

    правильное освещение №3

  4. Если вам приходится пользоваться и дневным, и искуственным освещением, старайтесь, чтобы они не воспринималось как два совершенно особых, раздельных и даже конкурирующих между собой потока. При отсутствии перепадов вполне можно пользоваться смешанным освещением без ущерба для глаз.

    правильное освещение №4

И еще один маленький совет. Не забывайте периодически — не реже двух раз в месяц — протирать ваши светильники. И, конечно же, сразу заменять нерабочие лампы.

Фамильные ценности
Эксимер-лазерная коррекция зрения глазами наших пациентов
История методов лечения
Оптические аберрации (искажения) зрительной системы человека
Программа для беременных «Будущая мама»
Комплексная стимуляция зрения
Плохая осанка – плохое зрение?
Знаменитости, которые сделали лазерную коррекцию зрения
Когда нужна срочная помощь?
Домашняя аптечка
Интра-Ласик— полностью лазерный Ласик
Лекарственные препараты, воздействующие на зрение
Оперировать ли катаракту в коммерческой клинике?
Строение и функции глаза
Фитотерапия
Дети и компьютер
Как выбрать клинику?
Болезни офисных работников
Синдром «сухого» глаза
Как вернуть деньги за операцию
Почитать по теме
Поделиться

Отзывы

30 августа 2016
Дарья, Москва
Здравствуйте! Сделала лазерную коррекцию 19-го августа. Предварительно прошла диагностическое обследование. Очень сомневалась - стоит...
23 августа 2016
Шевцова Наталья Владимировна, Ростов-на-Дону
Здравствуйте! Очень нравится клиника "Эксимер". Очень внимательные доктора, вежливый мед. персонал. Наблюдаюсь у офтальмолога...
23 августа 2016
Яковлева Юлия Олеговна, Санкт-Петербург
Здравствуйте! В Санкт-Петербурге, в клинике"Эксимер",3 и 19 августа мужу, мне и нашему сыну была успешно проведена лазерная...

Опросы

Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Спасибо за участие в опросе!
Ваше мнение очень важно для нас.
Всего проголосовавших: 1656 чел.
Довольны ли Вы результатами лазерной коррекции зрения?
Все отлично, забыл про очки совсем! Прошло более 5 лет.
46% (769 чел.)
Все идеально, у меня новая жизнь! Прошло менее 5 лет.
33% (540 чел.)
Все нормально, но не идеально...
8% (138 чел.)
Стало лучше, но не значительно.
5% (75 чел.)
Ужасный результат. Верните мне мое зрение до операции!
8% (134 чел.)